管住嘴邁開(kāi)腿,這是減肥的六字真言,真到了針針見(jiàn)血的程度。
看著微信運(yùn)動(dòng)里那些遙不可及的每日步數(shù),有時(shí)候你都要懷疑,可能朋友都是干快遞這行的吧,還是說(shuō)他們其實(shí)是把手機(jī)綁在自家寵物身上了?想想自己每天兩點(diǎn)一線,步數(shù)以百計(jì),到了周末干脆以十計(jì),這落差,只有取關(guān)微信運(yùn)動(dòng)才能彌補(bǔ)了。朋友圈里每天都在花式虐胖,什么心形的跑步軌跡,什么運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓的素顏照,什么微信運(yùn)動(dòng)排名第一的截圖。而你默默吃著半夜叫來(lái)的外賣(mài),一嘴的油。
做人最重要的就是開(kāi)心,減肥這種事從來(lái)不是自虐。畢竟金利說(shuō)了,吃好了才有心情減肥,那不如吃得健康點(diǎn),吃得慢一點(diǎn),吃得來(lái)之不易點(diǎn)。
不管你是喜歡少油煙的西餐,還是不加糖的甜品,亦或是喝了就能美美噠的養(yǎng)顏湯,網(wǎng)上多的是達(dá)人分享。畢竟在這個(gè)馬甲線崇拜的時(shí)代,連吃一粒飯會(huì)增加多少卡路里都能被精確地計(jì)算出來(lái)。
挑選好了菜譜接下來(lái)就是廚房電器的選擇了,之前有過(guò)“最有綜合癥”一說(shuō),吸入過(guò)多廚房油煙,會(huì)導(dǎo)致食欲不振,還容易發(fā)胖、虛胖,廚房油煙對(duì)身體的危害卻是顯而易見(jiàn)的。
好在金利集成灶以99.96%的極致凈煙率,給愛(ài)好健康的你提供了最穩(wěn)妥的保護(hù)。在這樣的廚房為自己或是為家人做一頓飯,細(xì)心考量,健康搭配,自然是要細(xì)嚼慢咽好好品味,才對(duì)得起這一份用心。
所以親愛(ài)的,請(qǐng)告訴他們,吃好了才有心情減肥。