秋季一共有六個節氣，最后一個就是霜降，今天是霜降，這意味著霜降出現馬上就進入冬天了。俗語有“寒露不算冷，霜降變了天”的說法。此時的寒冷就像一把利劍，使得植物停止生長，萬物凋零。
秋天干燥風大，人們總感覺嗓子發干，多發口腔潰瘍、咽喉腫痛，甚至臉上長痤瘡。同時秋季開始降溫，溫度下降各種慢性病可能就高發了，特別是心腦血管。
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/index.php?upcache=1提醒您，此時節天氣慢慢變冷，大家要特別注意“護胃健脾”。
霜降時節是換季之時，這時養生要注意五個預防：防秋燥、防秋乏、防秋郁、防感冒及防風。
可以從飲食上加強調節：一是減少辛辣刺激物的攝入，二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等。既然飲食要調節，那就需要做飯的工具了，不妨趁冬天來臨之前，買金利集成灶
/index.php?upcache=1吧，冬天穿得多了，如果身上還是有一股油煙味，怎么受得了呢？金利集成灶可以做出美味佳肴，也能讓您保持身心健康，何樂而不為呢
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