國慶假期過后，總感覺提不起精神，小伙伴有沒有覺得自己頭暈目眩、四肢乏力、腰酸背痛，急需再休息一天？不！休息一天哪夠為祖國母親慶祝農歷生日建議再給7天假吧。你是否覺得身心疲憊，煩躁秋乏，這是患上假期綜合癥呀！
該怎么擺脫“節后綜合癥”呢？別怕，擺脫它，小編來給您支招！
一、提前調整生活作息
由于放假期間生活不規律，有些人節后很難適應，晚上睡不著，白天睡不醒。
為防止這種情況發生，要盡快調整作息時間，盡量早睡早起。如果因為生物鐘被打亂而導致晚上難以入睡，不妨洗個熱水澡、聽聽輕音樂，會有助于睡眠。
二、提高身體素質
收假后，可以進行運動量相對大的運動，比如快跑、游泳，可以幫助身體消耗一些能量，重新獲得元氣。再不運動的話，脂肪就找上你啦！
三、調整飲食，清理腸胃
假期大魚大肉，不少人會出現脂肪、糖分、鹽分攝入過量的情況，導致腸胃負擔過重所造成消化不良，腹瀉、腹瀉等問題。
節后應當多吃點清淡的食物，將腸胃狀態調理到正常的狀態。清蒸無疑是滿足味蕾中的那根神經，又達到飲食清淡又健康的要求。
這時候，金利金普90蒸箱款集成灶就要派上用場啦！金利集成灶采用側吸下排的方式，灶臺與煙機具有聯動功能設計，加上風機吸煙口與灶臺的黃金距離，能夠將瞬間烹飪產生的油煙洗干凈，吸煙率高達99.96%。
蒸箱具有70L的大容量，一次可蒸制5-8個菜，能夠滿足一家人的口味需求，多種蒸煮模式，超大可視窗，眼見為食，美味看得見。
生活總是閑暇與繁忙并存的，假期結束后的工作總是要繼續，讓金利金普90蒸箱款集成灶為你輕松避免假期綜合癥帶來的種種困惑吧!
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