前段時間在微博上就有一項備受關注的調查，就是90后敢不敢看體檢表的調查，據悉就有90%的90后不敢看自己的體檢表，他們紛紛表示平時自己的作息習慣都不好，還喜歡吃外賣，多多少少對自己的身體還是有點數，但為什么還是要繼續這種生活呢？有什么辦法解決呢？
熬夜有理由，點外賣也不例外；生活節奏的加快，快餐時代的到來，這可能是大多數上班族面臨的生活，所以，年紀輕輕的就得胃病的朋友才會越來越多。但在快節奏的工作生活中，經常不按時吃飯，會給身體帶來各種負擔。營養是維持身體各項機能的能量，每天攝入足夠的營養，才能保證高效率的工作，請按時吃飯愛惜你的身體。身體是你的，保持健康的身體是對自己負責，健康是人生最寶貴的一筆財富，要守護好它一生一世。讓人越來越依靠于外賣軟件，好好吃飯成了奢望，早上急匆匆地趕著上班，沒有時間吃早餐，就在路上買路邊早餐或者到公司點個外賣應付一下；晚上要么加班、要么回到家太累直接點了外賣；周末在家，想想難聞的油煙味、過后還要打掃油煙機，還是放棄做飯，打開手機點了外賣。工作成為了多數人熬夜的理由，可事實如此嗎？調查表明，只有10%的人確實屬于“被動熬夜”，會忙碌到凌晨，但有90%的人是“主動熬夜”，至于熬夜做什么，游戲、追劇，看似在放松，實則占據了休息時間，損害了身體。
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